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你为什么要去看心理咨询师?
来源:成都圣安心理 服务时间:AM8:30-PM17:30 点阅数:120

  我就坦白招了吧。我去看了心理医生。事实上我挺为此骄傲的,也不介意提起。你要是像我一样心烦意乱神志不清,干嘛不去看心理医生?这是必须的。与此同时,我不能理解的是,为什么还有那么多人不愿去看心理医生?

  别搞错了,我说的不是服用抗抑郁药然后给自己放个假。我说的是切实评估个人状况并且努力改善。

  尽管大多数人觉得他们过的不错,事实上有些时候并非如此,找个人谈谈真的大有裨益,以下就是你该去看心理医生的五个理由。

  1、每个人都至少该去看一次心理医生

  你就试试看吧。说真的,你会惊讶地发现,无论是自己还是身边的事物,都还有那么多可发掘之处。我们很少花时间审视自身、了解自己的性格脾气和处事动机。即使你一切都好,去看心理医生也没什么坏处。事实上,以“维持良好现状”的目的去看心理医生说不定更有益处。

  2、找个人和盘托出大有裨益

  只要你愿意,尽可以把那些荒诞不经的想法对心理医生一吐为快,因为聆听是他们的职责。你可以倾诉自己最私密的想法,他们绝不会对你评头论足。有些时候纯粹发泄一下情绪也不错。

  3、学习自己处理事务

  如果你找对了心理医生,他们会教你如何自己处理问题。他们的工作与其说是帮你解决问题,不如说是教你如何自己解决问题。出色的心理医生能够传授你一些绝佳的技巧,使你能够应付得了每天那些破烂事!

  4、投资自身是最好的投资

  人们总是谈论心理咨询的价格,并一口咬定它高得离谱,但却从没有人以理智的观点来看这个问题。如果你的确需要看心理医生,那么我肯定你能从牙缝里挤出点钱。你的自身健康不值这个价吗?好好想想吧。从没有人意识到为自身心理健康花钱才是第一位的。

  5、你的情况比自己认为的还糟

  得了吧。面对现实吧。你展示出的那些问题不过是冰山一角。

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