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让人困扰的“脸红”有治吗?
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  脸红问题让很多人非常的纠结,尤其是在与别人相处交流的过程当中,会不由自主的脸红,其实这可能就是一种紧张性的脸红,它可能是社交恐惧或是社交障碍,也可能是与人交往能力的缺乏或是人格和认知的因素。在圣安,很多来访者表示,这种“脸红”让自己很困扰,甚至影响到正常的工作生活。那么脸红,可以克服吗?答案当然是肯定的。阅读文章太麻烦您可点此获取专业帮助

  圣安心理咨询师介绍,一般“脸红”群体存在设防心理和害羞心理。

  所谓设防心理就是:与他人相处时所产生的防范心理。比如,感到没有自己的空间,或担心自己的物品是否安全,或总是怕对他人说心里话被人笑话等等。有类似情况,怎么办?点击直接阐述

  适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用,他可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等,所以我们提倡在社交过程中谨记:“害人之心不可有,防人之心不可无”;但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用,它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之,从而阻碍正常的人际交流。所以在交往中一点不设防是很难适应社会的。阐述情况,咨询师一对一私密辅导

  关于害羞心理,害羞的人过多地约束自己的言行,不能充分表达自己的思想感情。

  几乎每个人都有害羞的时候,对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍。一个人有点害羞心理是正常,只要不影响正常的交往就不过分。如果在任何时间,任何场合都有害羞心理,而不愿与人交往,不敢与人交往,这就属于不良的个性表现,需要加以克服和改变。脸红做心理干预能好吗?致电了解详情

  脸红,可克服吗?

  脸红是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。

  其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。点击预约咨询师进行干预

  温馨提示:想要解决紧张性脸红的问题,一定要采取最科学有效的方法,毕竟这样的状态,不利于人际交往。圣安用最专业的服务帮您摆脱心理困扰!如有需要您可点击在线咨询或拨打免费咨询专线:028-61643434获取专业帮助,您也可添加圣安心理咨询师官方微信:13684043933

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