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心电图正常为何却频发心悸?
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  在心理咨询工作中,常常会遇到这样一类患者。他们在从事日常活动时,会突然感到心悸,好象心脏要从口腔里跳出来;胸闷、胸痛、胸前压迫感;或呼吸困难,喉头堵塞,好象透不过气来,即将窒息。同时出现强烈的恐惧感,好象即将死去,或即将失去理智。这种紧张心情使患者难以忍受,因而惊叫、呼救。阅读文章太麻烦,您可点击直接咨询

  许多患者在发作时还伴有过度换气、头晕、非真实感、多汗、面部潮红或苍白、步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠道不适以及运动性不安等临床表现。因为发作时这种强烈的恐惧感,患者难以忍受,常立即要求给予紧急帮助。常有这种症状怎么办?点击寻求专业帮助

  发作时所处的一切背景因素,都有可能被患者当作诱因,而刻意回避。比如:上次发作时是下午3点,患者一到下午3点就会特别紧张。如果是乘火车乘飞机发作的,患者就会刻意回避坐火车坐飞机。如果实在回避不了,一上火车或者飞机患者就会非常紧张直至症状发作。在发作的间歇期,大部分患者由于担心发病时得不到帮助,因而主动回避一些活动,如不愿单独活动,不愿到人多的热闹场所,不愿乘车旅行,或出门时要他人陪伴,在家中也不能独处。有类似情况怎么办?点击咨询专业心理咨询师

  如果是有一些医学经验的来访者,常常会怀疑是自己的心脏或者呼吸系统出了问题,因而到心内科或者呼吸内科就诊。但是反复检查的结果,却常常找不到什么阳性结果。有的患者心电图、心肌酶谱、心脏超声检查正常后仍不能解除对患病的疑虑,直至做冠状动脉造影检查结果阴性,可能会有稍许放心。有的呢,即使发现冠状动脉有部分狭窄,但仍与临床症状的严重程度明显不相符。更有甚者,做了心脏支架手术后,心悸胸闷的症状仍不能有效缓解,但仍不能相信自己是焦虑情绪所致,而不是什么器质性疾病。有的患者,频繁往返于各大医院之间,花费从几万到十几万,多家医院检查结果阴性,却始终无法帮助其相信自己没有患器质性疾病。寻求疾病帮助,致电咨询师私密咨询!

  这些症状,是惊恐障碍患者典型的临床表现

  圣安心理咨询师介绍:惊恐发作者,常常具有要强、敏感、爱操心又不愿让人分担的个性。在发作之前,又常常有一个频繁遭遇压力性生活事件的过程。患者完美主义倾向的个性,与压力性生活事件频繁碰撞,撕裂了患者的身心防线,导致了惊恐发作。并且,惊恐发作有一个积累的过程。它由压力性生活事件所引起,但只要压力性生活事件的强度还没有超过患者承受的极限,惊恐发作就不会发生。如何正确排解生活压力?点击寻求专业心理帮助

  惊恐发作时,患者常常有濒死感,并且一次发作后,常常会有很多次的发作,只要患者在多次刺激性生活事件积累的压力感,没有通过一次惊恐发作完全释放出来,接下来肯定还会发生若干次的惊恐发作。

  分析了这么多,如何咨询呢?这是患者更为关心的问题。圣安心理咨询师给出三个建议:

  1、为切实预防惊恐发作,最好的办法就是不让压力超过现实承受能力,这就需要调整患者完美主义倾向的个性基础。但是,这也恰恰是咨询的关键和矛盾所在。就象不发生惊恐发作,患者就总会认为“我行,我行,我总能行”。让他去接受调整,是非常困难的一件事。最为矛盾的一件事,正是这种要强、敏感、爱操心又不愿让人分担的个性,为患者赢得了一个个人生的奖杯,是融入他血液、骨髓中的信念。在他看来,这是他人生价值的最佳体现,他根本就舍不得放弃。成都圣安心理疾病康复中心,心理专硕咨询团队,帮您接触心悸困扰!

  2、适当地释放一些能量。如果能采取什么措施,让我们把积蓄已久的一些压力宣泄出一部分,惊恐发作的频度和强度就会有所下降。运动、唱歌、倾诉,都是有效地宣泄压力感的方式,感兴趣者不妨一试。试过上述方法,但有时还是会心悸,怎么办?

  3、如果通过检查,明确自己没有器质性疾病,当惊恐发作时,完全可以不理睬症状的存在,该干什么就干什么。如果你真这样去做的话,你会惊奇地发现,症状竟会明显减轻甚至不翼而飞了。圣安有许多已经康复的患者,对此深有体会。当然,这对于大多数患者来说,并非那么简单,适当的寻求专业的心理帮助,是很必要的。在圣安做心理咨询如何收费?

  温馨提示:心理咨询是客服惊恐障碍,消除心悸症状的必要手段。如有需要您可点击在线咨询或拨打免费咨询专线:028-61643434获取专业帮助,您也可添加圣安心理咨询师官方微信:13684043933,圣安将用最专业的服务,帮您消除心理困扰!

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