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你在恐惧什么?圣安教你直面内心的恐惧
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  恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。当事人对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。当事人明知恐惧情绪不合理、没必要,但却无法控制,以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。

  恐惧症的中心症状是恐惧,并因恐惧引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐惧对象的不同可分为以下几种:

  * 社交恐惧症。多见于青年人。特征是在一对一的社交处境下产生强烈的恐惧不安,在街上或公园与一群陌生人接近时并不恐惧。恐惧症发作时伴有头晕、恶心、震颤等。严重者除家属外,拒绝与任何人发生社会关系,完全把自己跟朋友孤立起来,不能工作。常见的形式是病人怕自己在社交时红脸,害怕与别人的视线相遇,怕人家看出他表情不自然。严重者害怕看别人的眼睛。一见人就低头或盯着地下。甚至完全不敢社交。阐述情况,咨询师一对一私密辅导

  * 动物恐惧症。童年的患病率无性别差异,青春期以后女性显著多于男性。照例只限于某一种动物,如猫、狗、鼠、昆虫、蜘蛛等。由于所害怕的照例是常见的动物,回避行为便严重妨碍病人的日常生活和工作。有类似情况,怎么办?点击直接阐述

  * 境遇恐惧症。恐惧的对象为某种特殊境遇,如登高、过桥、闭室、黑暗、雷电等。患病率无性别差异,可以持续多年。症状恒定,只限于某一特殊对象,既不改变,也不泛化。不伴有一般性焦虑。害怕登高、闭室、黑暗?点击直接阐述

  * 复杂的恐惧症。如广场恐惧(在人多之处即感恐惧),恐惧的对象不只一种。典型的情形是病人害怕到各式各样的公共场所去。常合并有其他内容的恐惧症,也可有惊恐发作、焦虑症状。有时还可合并有强迫症状或癔病样发作。这种病人病前人格有明显异常和不健全,如依赖性强,易焦虑不安等。女性多见。跟前述三种简单的恐惧症比起来,这种病人对咨询的反应不良。害怕人多?致电了解详情

  中科院心理学教授文守玉指出恐惧症常见于容易出现焦虑情绪者,曾经经受过某些心理创伤的人群,对自己的能力缺乏信心、遇事过分谨慎者、对自己过分克制、生活习惯呆板者。而其诱发原因则包括外界刺激、遗传因素、性格因素及心理社会等因素。恐惧情绪易造成学习、工作效率降低,从而影响人的工作状态,甚至产生自卑情绪,还会引发严重的心理及生理疾病。如何才能迅速摆脱恐惧心理?

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