双流哪家医院有心理科 > 经典案例 >
追求完美就能成功吗?
来源:成都圣安心理 服务时间:AM8:30-PM17:30 点阅数:191

  姓氏:黄某 性别:女 年龄:29 学历:本科 职业:军人

  情况介绍

  今年3月份开始感觉情绪不好,有时感觉紧张,自我评价低,做事情没有自己想像的好,自我要求高,工作负责。不自信,想法太多。感觉现在工作有压力,不知道自己工作是否有意义。

  上学时一直学习优秀,家长期望高。高中开始有无力感,不开心,孤独情绪不好。现在和高中情况接近,想通过心理咨询解决个人职业发展的问题。

  来访者状态

  来访者较矮偏瘦,面度轮廓情绪,骨感明显,皮肤紧,眼神有困惑,身体语言透露出紧张紧绷感觉,有伤心流泪。

  主要问题

  1、想要完成家长期望,导致对自己要求高压力大。

  2、自我认知低,以外在标准要求自己,不放松。

  诊断

  咨询过程中该求助者表现的心理问题的特点:紧张、着急,对成就渴望,压力大。动作说话快,神经紧绷,焦虑。语言清楚、思路清晰,无社会功能萎缩,无神经系统症状。

  情绪体验时间:未超过2个月。

  情绪反应未泛化。

  经诊断属于一般职业发展的心理问题,建议做成长咨询。

  初步分析

  生物原因:无器质性病变。

  社会原因:与原生家的期望。

  心理原因:成就动机高,追求完美导致,压力紧张,自我不接纳。焦虑负面情绪。

  咨询方案

  具体目标:释放压力,缓解紧张,放下对家长期望的满足

  最终目标:链接自我,建立自信,正确理解成功,为自己生命负责。

  首次咨询效果

  在对来访者进行针对个人职业发展的心理咨询过程中,咨询师观察到,来访者哭过后,有放松,面部紧绷缓和一些,微笑愿意探索内心。

老公不能依靠了,怎么办?

:没有了

咨询指南

关于心理咨询的十大谎言,你相信了几个?

如何选择合适的咨询师?

心理咨询的必要准备

你为什么要去看心理咨询师?

什么是心理咨询?

选择成都圣安的理由

最新评论

官方微信

中心地址:四川省成都市青羊区玉沙路与太升南路交口晶爵大厦内3层

服务时间:AM8:30-PM17:30节假日不休

咨询热线:028-61643434

版权所有成都圣安心理疾病康复中心